静岡市 公認心理師カウンセリングルーム
feelは
あなたの
「こころの相談室」
です。

あなたのその悩み
安心できる場所で話してみませんか？

お知らせ

 
  • 2026年４月より
    個人カウンセリングは    月・木・土曜日に対応します
    なお、最終受付時間は、いずれの曜日も18時です
  • 只今、新規ご予約受付中です！
    「こんな些細なことで相談してもいいのかな」
    「悩んでいるけれど何から話したらよいかわからない」
    不安や迷い、人間関係の悩みなど、言葉にならない思いも大丈夫です。 単発でも継続でも、無理のないペースでご自身の状態に合わせてご利用いただけます。
  • ブログ始めました！（不定期更新です）
    カウンセラーの仕事や日常を思いつくままに綴っています
    よかったらご覧ください　https://ameblo.jp/feelmental/

  • GW期間中の休業のお知らせ
    5月2日（土）から5月7日（木）までお休みをいただきます
あなたのことを、あなたの言葉で
聴かせてください

ここは、どんなあなたでも
そのままでいてよい
安心・安全な場所です


日常の中で頑張りすぎて、
気づいたら自分の内側の声が
聞こえなくなっていることがあります。

ここでは、
評価はしません。結論も急ぎません。

ただ、あなたが感じていることを
あなたの言葉で話してほしいのです。

ゆっくり、立ち止まって、
カウンセラーと一緒に
自分の内側を確かめていくやさしい時間。

その先で「私はこれでいいのだ」と
そっとあなたの心がほどけますように。
ご予約はこちら

静岡市 公認心理師カウンセリングルーム
メンタルサポートfeel
CONCEPT

あなたが誰にも話せなかったことを
安心して話せる時間を大切にしています

あなたの
「生きる」「はたらく」「あなたらしく」
を応援します

メンタルサポートfeelのページへ
ようこそ！


おそらく、このページにたどり着いてくださったあなたは、何かしらの悩みを抱えているか、カウンセリングに興味をお持ちなのではないかと思います。

このページが、少しでもあなたのお役にたてれば幸いです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


不思議なもので、からだの不調は意識していても、こころの不調は見て見ぬふりをする方がとても多いような気がします。

でも実は、（当たり前のことですが）からだもこころもどちらも自分のものですから、からだの不調だと思っていた症状は、もしかしたらこころの不調からくるものなのかもしれません。

「なにかヘン」「いつもの自分と違う」と何かしらの不調や異変を感じながらも
気にしないようにしたり、「もっとがんばらなければ」とご自分を奮い立たせたりしながら、
つらい気持ちのまま毎日を過ごしている方も多いのではないかと思います。 

「なにかヘン」「いつもと違う」は、
控えめなあなたの、内側からのメッセージです。


「もうどうすることもできない」と
あきらめないで、
その気持ちをカウンセラーに話してみませんか？ 

メンタルサポートfeelでは、カウンセリングであなたのつらい気持ちや考えを一緒に整理しながら、あなたが自分らしく健康に、自由に、そして幸せに生きるためのお手伝いをさせていただきます。 

問題を分析したり、コントロールしたりするようなことはせず、あなたにやさしく寄り添うカウンセリングを目指しています。

最近、笑顔を忘れていませんか？

feelでのカウンセリングは、
このような方におすすめします。

・とにかくつらい気持ちを聴いてほしい
・仕事にいくのがひどくゆううつでたまらない
・人間関係に疲れてしまった
・コミュニケーションがうまくとれない
・弱音を吐けない　そういう場所がない
・不安、緊張、怒りなど、感情のコントロールができない
・家族とのかかわり方に悩んでいる
・友人やパートナーとのかかわり方に悩んでいる
・精神科などの医療機関に行くことには抵抗があるので、カウンセリングに行ってみたい


今でさえ
「カウンセリングは精神疾患をもつ人が受けるものだ」
というイメージが根強く残る世の中です。

しかし、病気であるなしに関わらず、
自分に向き合い、自分とやさしく一緒にいる時間はとても大切で、どんな人にも必要な時間ではないでしょうか。

つらくて苦しいとき誰かに話を聴いてもらいたい、そんなきっかけで十分です。

feelは、あなたが心地よく居られる
「安心・安全な場所」を提供します。

あまり堅苦しく考えず、
学校の保健室のような感覚で
どうぞお気軽にご利用ください。

カウンセリング
メニュー・料金

オンラインセッション

「feelでカウンセリングを受けてみたいけれど、場所が遠くて行くことが難しい」

「実際にカウンセラーに会うと緊張しそう」

「自分にとって安心した場所でカウンセリングを受けたい」

そんな方には、オンラインでのカウンセリングをお勧めします。

（オンラインカウンセリングの際は、他者に見られたり聞かれたりすることがない、プライバシーが保てる場所を確保していただくようお願いします。）

30分 5,000円

45分 8,000円

60分 10,000円

上記3つのなかから、ご希望の時間・料金を選択してください。

申し込む

対面セッション

直接お会いしてのカウンセリングです。

1回でも、継続でも。あなたが必要な時に必要なだけ。

どうぞお気軽にご利用ください。
カウンセラーがやさしく丁寧に寄り添います。

 45分 8,000円

60分 10,000円

延長ご希望の場合
15分ごとに2,000円
＊ただし、後の時間に予約が入っている場合は、
延長のご希望に沿えないことがあります。


申し込む

仕事のお悩みに特化した
聴くだけで終わらせない
カウンセリングプログラム

具体的な仕事の悩みに寄り添うカウンセリングです。

認知行動療法をベースにして、あなたの気持ちを大切にしながら考え方と行動を少しずつ整えていきます。

単発と3回コースがあります。
対面、オンライン、いずれも可能です。



詳しくはこちら

組織団体企業様向け
従業員のメンタルサポート

大切な従業員様のこころの健康を守ります！
職員カウンセリング、各種研修（メンタルヘルス、キャリア育成、コミュニケーション、ハラスメント防止、等）を実施しています。

＊詳しくはメール(feelmental@gmail.com)またはお問合せフォームにてお問合せください。

【主な実績】
・静岡徳洲会病院様
　職員メンタルヘルス対策顧問
・藤枝市立総合病院様　ハラスメント防止研修（2021年より毎年継続実施）
・小鹿病院様
　職員カウンセリング　管理者面談
　ハラスメント防止研修（2024年度）
・静岡赤十字病院様
　職員カウンセリング　復職支援
　コミュニケーション研修等　（2025年度まで）

カウンセリングって
どんなことをするの？

「カウンセリングって、どんなことをするの？」
「困っている人の話を聞いて、
　なにかアドバイスをしてあげるの？」
よくこんなことを聞かれます。 

私がカウンセリング活動の経験から出した答えは、

カウンセリングの場は
「本当のわたしと出逢う」ところ。

「本当のわたしと出逢う」
とはどういうことか

日々の生活の中で、私たちは自分の「役割」を優先しています。

「役割」とは、夫として、
　　　　　　　妻として、
　　　　　　　父として、
　　　　　　　母として、
　　　　　　　子供として、
　　　　　　　上司として、
　　　　　　　部下として、
　　　　　　　友達として・・・

社会の中で生きている私たちは、思った以上にたくさんの役割を背負っていることがわかります。

こうした役割を優先することで、「本当のわたし」が感じたことや考えたことは置き去りにされていることが多いのです。

役割の自分は、
「～こうあるべき」「こうでないといけない」といった思い込みや決めつけを強くもっていることがあり、
こうした凝り固まった考えが「本当のわたし」を苦しめていることがよくあります。

役割を優先してしまっているために
見て見ぬふりをしてきた自分の気持ち、隠している自分の気持ち、意識していなかった考え・・

そんなかけがえのない「本当のわたし」という存在の内側と触れ合い、
「ああ、そうだったんだね」とやさしくわかってあげること、
それだけで気持ちがほぐれていきます。

カウンセリングは、
こころの病にかかった人だけに
提供されるものではありません。

カウンセリングは決して特別なものではありません。

「今日はちょっと気分があがらないな」
「なんだかつらい」「やる気がでない」など、
ちょっとこころが弱っているなと感じる経験は、
誰にでもあることだと思います。

今の日本では心理カウンセリングの認知度はまだまだ低く、日常的に使われているとはいえません。

ストレスが強くなり気持ちがつらくなったとき、多くの人がまず訪れるのは医療機関ではないでしょうか。

確かに、医療がお手伝いできることはあります。お薬が必要な場合もあるでしょう。

でも、それだけでは、その方が本当につらさから解放され、その人らしく幸せに生きるための根本的な解決にはならないのではないかと私は思います。

私が目指す
カウンセリング

欧米では、自分のメンタルヘルスを維持するために、個別の心理カウンセラーやメンタルトレーナーをつけることは、今や当たり前の時代になっています。

私たちが美容院やエステ、整体などに定期的に行って
「からだのメンテナンス」をするのと同じように、
自分のこころが弱っていることに気づいたときは、早めにカウンセリングを利用して「こころのメンテナンス」をしていくことが必要なのではないかと思っています。


私はカウンセラーとして、そして人として、つらさや苦しさを抱えるクライエントと「共にいる」ことを何より大切にしています。
ご予約はこちら

カウンセラー紹介

名前：
いしかわ　ちなみ

保有資格：
公認心理師（国家資格）
看護師（国家資格）
（一社）日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
CBTストレスカウンセラー
両立支援コーディネーター基礎研修修了
ゲシュタルトセラピスト

公益社団法人日本公認心理師協会所属
一般社団法人静岡県公認心理師協会所属
一般社団法人日本産業カウンセラー協会所属


略歴：
総合病院に看護師として30年以上勤務。
管理職の経験のなかで働く人のメンタルヘルスに関心をもち、産業カウンセラーの資格を取得する。以後、人のこころの奥深さ、面白さを実感し、大学へ進学して心理学を専攻。
大学卒業後、静岡市内の心理カウンセリングオフィスで経験を積んだ後、独立開業し今に至る。


オフィスでの個人カウンセリングの他、複数の団体組織で従業員のメンタルヘルス対策に関わり、職員カウンセリングや、メンタルヘルスおよびコミュニケーション、ハラスメント等に関する研修を実施している。


好きな言葉は「今日という日を今日のためだけに生きる」
 

私のカウンセリングは、来談者中心療法、認知行動療法、ゲシュタルトセラピー、関係対話アプローチ、フォーカシング、NHA(The Nurtured  Heart Approach)などの理論や技法に依拠しています。

feelのお約束

  • 守秘義務について

    セッションのなかでお話しされた内容については、決して他に漏らすことはありません。秘密は厳守します。
    ただし、クライエント様自身に自傷・他害のおそれがある場合、または重大な不法行為をなすおそれがある場合はこの限りではありません。

  • カウンセリングの継続について

    カウンセリングは、継続して通っていただくことでその効果を高めることができます。
    しかし、クライエント様がご自分のペースで無理なく続けていただけることを大切にしており、期間や頻度はクライエント様の考えを尊重します。

  • カウンセリングの内容について

    カウンセリングのお時間はクライエント様のためのお時間です。どんな内容でも構いません。なんでもご自由に、ご自身のありのままをお話しください。
    ただ、お話ししたくないことは無理に話さなくて大丈夫です。
    また、カウンセラー自身の興味でお話を伺うことはありません。

  • カウンセリングの効果について

    カウンセリングは万能ではありません。効果には個人差がございます。カウンセリングの実施により確実にクライエント様が期待する効果が生じるとは限りませんので、ご理解いただければ幸いです。

    feelでのカウンセリングが不適当と思われる場合や、医療的な介入が必要と判断した場合には、関係機関にリファーいたします。

  • キャンセルポリシー

    キャンセルや予約変更は、前日17時までにメールで連絡をしていただきますようお願いします。
    前日17時以降および当日のキャンセルまたはご連絡がないままカウンセリングの開始時間を迎えた場合につきましては、キャンセル料としてカウンセリング料金の100％をキャンセル料として頂戴いたしますのでご了承ください。

  • 守秘義務について

    セッションのなかでお話しされた内容については、決して他に漏らすことはありません。秘密は厳守します。
    ただし、クライエント様自身に自傷・他害のおそれがある場合、または重大な不法行為をなすおそれがある場合はこの限りではありません。

メンタルサポートfeelは完全予約制です

静岡市　公認心理師カウンセリングルーム

当カウンセリングルームは静岡市葵区にあります。
静岡駅（駅北）から徒歩15分程度のところです。

カウンセリングのご予約をされた方に個別にご案内しております。

営業時間：10：00～19：00（最終受付17：30）
定休日：日祝日 不定休

メニュー・料金はこちら

新規ご予約の方へ
お願い（重要）

  • 以下のフォームからお申込みの場合、お申し込み後にこちらからメールで連絡を差し上げます。［feelmental@gmail.com］
    からのメールが受信できるよう、端末の受診設定をお願いいたします。
  • 最近、セキュリティが強化された影響で、こちらからのメールが迷惑メールボックスに入ってしまうケースが散見されております。基本的に、お申し込み後24時間以内にお返事を差し上げるようにしておりますが、申し込みから2日を過ぎてもこちらからのメールが届かなかった場合、迷惑メールボックスをご確認いただくか、こちらのお申込みフォームから再度メッセージを送ってください。お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
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ご予約・お問い合わせ

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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よくある質問

Q
カウンセリングではどんなことをしますか？
A
クライエント様のお話をじっくり伺い、絡まってしまった「悩みの糸」を丁寧に解きほぐしてていきます。
カウンセラーとの対話やワークで自分についてたくさんの気づきをもち、自分を深く知ることで課題の解決につなげます。
Q
お薬はもらえますか？
A
当カウンセリングルームは医療機関ではありません。お薬の処方はできません。
また、健康保険の適用もありません。
Q
ちゃんと話せるか不安です
A
ちゃんと話せなくてもうまく話せなくても大丈夫です。話をまとめる必要もありません。
ありのままでそこにいてくだされば大丈夫です。
Q
カウンセリングに通っていることは家族には内緒にしたい・・・
A
カウンセラーには守秘義務があります。仮にご家族からの問い合わせがあったとしても、カウンセラーが勝手にクライエント様の情報（通っているかどうかを含め）をご家族に開示することはありません。
ただし、ご家族に協力をお願いしたい場合は、クライエント様に了解をとり、何をどこまでご家族に伝えるかを相談して、その内容をご家族にお伝えすることはあります。
Q
オンラインで対応してもらえますか？
A
オンラインカウンセリングに対応しております。お問合せフォームの「カウンセリングの種類」の「オンラインカウンセリング」を選択してお申し込みください。
Q

カウンセリングってなんだか宗教っぽくて、考え方とか押し付けられるんじゃないかと不安です

何か物を売りつけられたりしませんか？ 

A
確かに、宗教の中には教義に基づいてカウンセリングをおこなっているところもあります。
feelは、特定の宗教とは一切関係ありません。
カウンセリングの中で、様々な提案をすることはありますが、決して押し付けることはありません。何を選択するかはクライエント様の自由を尊重します。

feelでは、カウンセリングの教材として書籍などの購入をお勧めすることはありますが、強制ではありません。
Q
どのくらい通う必要がありますか？
A
状況によって、あるいはその方の抱える課題によって異なりますが、10回程度来ていただくと何らかの変化を実感していただけることが多いように思います。現在は、２～４週に1回のペースで通われている方が多いです。

無理のないペースでの利用を大切にしていて、どのように利用していただくかはご相談しながら決めていきますが、継続の頻度や期間についてはクライエント様の思いを尊重しており、無理におすすめすることはありません。
Q
カウンセリングではどんなことをしますか？
A
クライエント様のお話をじっくり伺い、絡まってしまった「悩みの糸」を丁寧に解きほぐしてていきます。
カウンセラーとの対話やワークで自分についてたくさんの気づきをもち、自分を深く知ることで課題の解決につなげます。
ご予約はこちら