feel
「みんな笑顔になる」毎日をめざして

静岡市カウンセリングルーム
メンタルサポートfeel
CONCEPT

人は社会のなかで生きている限り、
人との関わりをもたずに生きていくことはできません。

しかし、日々の生活の中で人間関係に疲れ、こころが擦りきれてしまった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 

誰かに言われた一言や誰かの態度に傷ついたり悩んだり落ち込んだり、果ては「自分はダメな人間だ」と悲観的に感じてしまったり・・・。
ひどい時は、何かしらの体調不良を感じながらも「がんばろう」と気持ちを奮い立たせ、ギリギリの気持ちで毎日を過ごしている方も多いのではないかと思います。 

「もう限界」になる前に、人との関わり方やあなたにとっての幸せな生き方を、一緒に考えてみませんか? 

メンタルサポートfeelでは、クライエント様自身のことをたくさん語っていただくことで、クライエント様の気持ちや考えをカウンセラーと一緒に整理しながら、前向きに自分らしく生きるためのお手伝いをさせていただきます。 

クライエント様の「人生の伴走者」として、気持ちに寄り添えるカウンセリングを目指しています。

このような方に
feelでのカウンセリングをおすすめします。

メンタルサポートfeelでは、主に働いている方を対象としたカウンセリングをおこないます。職種は問いません。(主婦のかたもどうぞ) 

・人間関係に疲れてしまった仕事に行くのがたまらなく憂鬱
・上司・同僚・部下とどのようにコミュニケーションをとればいいか悩んでいる
・弱音を吐いては行けないと思う または、弱音を吐ける場所がない
・感情のコントロールができない子供とのかかわり方に悩んでいる
・夫、妻、親、嫁、姑などの家族とのかかわり方に悩んでいる
・友人やパートナーとのかかわり方に悩んでいる
・カウンセリングを受けてみたいが、精神科などの医療機関に行くことには抵抗がある。


一般的に、カウンセリングは「精神疾患をもつ人」に対しておこなわれるものだというイメージがまだまだ根強くあります。
しかし、病気のあるなしに関わらず、自分と向き合う時間はとても大切で、決して特別なものではありません。

話を聴いてもらいたい、自分の混乱した気持ちを整理したい、そんなきっかけで十分です。

feelは、あなたが自由に話してよい「安心な場所」を提供します。
「悩み相談室」のような感覚でどうぞお気軽にご利用ください。

カウンセリングって
どんなことをするの?

「カウンセリングルームって、どんなことをするの?」
「困っている人の話を聞いて、なにかアドバイスをしてあげるの?」
「メンタルサポートって悩んでいる人になにかするの?」
よくこんなことを聞かれます。 

私がカウンセリングと出会ったのは、産業カウンセラー協会の養成講座です。
長年働いてきた中で、職場の人間関係に悩んだり、メンタル不調で職場を去ったりする人を多くみてきました。

人のこころに関わるとはどういうことか

私に何かできることはないだろうか・・・そう思って養成講座の門をたたきました。
しかし、実際のカウンセリングは私が想像していたものとは少し違っていました。

私も実は、カウンセリングは困っている人に的確なアドバイスをして問題解決をしてあげるものだと思っていました。
だから、そのノウハウを学ぼうと思っていたのです。 
でも、そうではありませんでした。

カウンセリングは、傾聴をベースにしてクライエントの内面を一緒に掘り下げていく作業です。クライエントの語る「気持ち」の部分に関わり、クライエントの中に押し込めていた気持ちや絡まった感情を一緒に整理することで、クライエント自身が問題を解決する糸口を見つけていきます。

養成講座のカウンセリング実習では、素晴らしい多くの指導者や仲間に出会い、「人のこころに関わるとはどういうことか」ということを体感させてもらいました。

カウンセリングは、心の病にかかった人だけに提供されるものではありません。

カウンセリングは決して特別なものではなく、どんな方でも、どんなことでもいいのです。

自分自身のありのままを語り、そして心の整理をすることが、自分にとっての前向きな生き方につながっていくものと思います。

そのようなことができる場所が、カウンセリングルームであると思っています。

毎日が忙しく、自分を見失いがちになっていませんか?

毎日が忙しく、自分を見失いがちになっている時こそ、自分自身とゆっくり向き合ってみる時間を作ることも大切なのではないでしょうか。

カウンセリングは、本当の意味ではまだまだ認知度が低いと思います。
誤解もあり、怪しげなものとして認識している方もいるかもしれません。

しかし、私はカウンセリングの力を信じていますし、もっと気軽にカウンセリングが活用される世の中になればいいと思っています。

そして、すこしでも社会のお役に立つことができればと思い、カウンセリングルームを立ち上げることにしました。 

いつか、みんなが人間関係などに悩むことがなくなり、カウンセリングルームがいらなくなる世の中になればいいなと思っています。 

カウンセラー紹介

名前:
いしかわちなみ

資格:
(一社)日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
看護師(国家資格)
中央労働災害防止協会心理相談員
ストレスマネジメントネットワーク認定 CBTストレスカウンセラー
(社)日本睡眠教育機構認定 上級睡眠健康指導士
NHA(Nurtured Heart Approach)認定トレーナー
両立支援コーディネーター基礎研修修了
東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー


略歴:
総合病院に30年以上勤務。
管理職の経験のなかで働く人のメンタルヘルスに関心をもち、産業カウンセラーの資格を取得。
現在、病院内でのメンタルヘルス相談をおこなっている他、静岡市にある心理カウンセリング想月にて心理カウンセラーとして活動している。 

好きな言葉は「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」 
アドラー心理学、アサーション、認知行動療法、NHA(The Nurtured  Heart Approach)に関心がある。

カウンセリング料金について

コースA じっくり話を聴いてほしい方に!
   初回90分 ¥20,000
   2回目以降60分 ¥10,000

コースB   できるだけ料金を抑えたい方に!
   初回60分 ¥10,000

   2回目以降45分 ¥7,000

AかB、どちらかのコースを選択してください。

扱う内容がアダルトチルドレンやトラウマ等、自分自身と深く繋がる必要がある場合はコースAを選択していただきます。

どちらのコースも、延長の場合10分¥1,000です。
(後のお時間に予約が入っていない場合に限ります。)

ご予約

2020年2月1日以降は、静岡市葵区東草深にある「心理カウンセリング想月」にてカウンセリングを行います。
想月につきましては https://so-getsu.com/ をご覧ください。

相談は、火曜日~金曜日の18時以降、または不定期の土日(9時30分~18時)で受付しております。完全予約制です。
お名前、相談内容、ご都合のよい日時をお知らせください。
後ほど、カウンセラーからメールでご連絡いたします。

お問い合わせなども、
どうぞお気軽にご相談ください。

あなたが自由に話せる「安心な場所」を提供します。
お問い合わせをお待ちしています。


*お返事までに多少時間を要する場合がございます。ご容赦ください。
  また、大変申し訳ありませんが、当日の急な受付は対応いたしかねます。

*chinamisogetsu@gmail.comからのメールが受信できるよう、受信設定をお願いします。
(メールが送れないケースがあります。)

*当カウンセリングルームは医療機関ではありません。医師による診療や薬の処方はできません。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

feelのお約束

  • 守秘義務について

    セッションのなかでお話しされた内容については、決して他に漏らすことはありません。秘密は厳守します。
    ただし、クライエント様自身に自傷・他害のおそれがある場合、または重大な不法行為をなすおそれがある場合はこの限りではありません。

  • カウンセリングの継続について

    カウンセリングは、単回のご利用も可能ですが、継続して通っていただくことでその効果を高めることができます。
    お申し出により、いつでも継続を中止することができます。
  • カウンセリングの内容について

    カウンセリングのお時間はクライエント様のためのお時間です。どんな内容でも構いません。なんでもご自由に、ご自身のありのままをお話しください。
    カウンセラー自身の興味でお話を伺うことはありません。
  • カウンセリングの効果について

    カウンセリングは万能ではありません。feelでのカウンセリングが不適当と思われる場合や、医療的な介入が必要と判断した場合には、関係機関にリファーします。

  • キャンセルポリシー

    キャンセルや予約変更は、前日17時までにfeelmental@gmail.comまでメールで連絡をしていただきますようお願いします。
    これ以降、当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料としてカウンセリング料金の全額をいただきますのでご了承ください。

  • 守秘義務について

    セッションのなかでお話しされた内容については、決して他に漏らすことはありません。秘密は厳守します。
    ただし、クライエント様自身に自傷・他害のおそれがある場合、または重大な不法行為をなすおそれがある場合はこの限りではありません。

メンタルサポートfeel

〒420-0587
静岡県静岡市葵区御幸町11−8
レイアップ御幸町ビル2F
シズオカシェアオフィス内
mail : feelmental@gmail.com

心理カウンセリング想月

〒420-0865
静岡県静岡市葵区東草深町4−8
Sea Light Wellness Center内
mail:chinamisogetsu@gmail.com 
メンタルサポートfeelではお客様にゆっくりとした時間を過ごして頂きたいという思いから完全予約制となっております